压力，在工作生活中不可避免。既然压力不可避免，抗压能力就不可或缺。面对压力，是一种考验;克服压力，是一种能力;适应压力，是一种觉悟。我们需要正视工作生活中的各种压力，提升自身的抗压能力。公安民警在工作中更加需要有良好的抗压能力。因此，在公安招警面试中出现抗压能力的考察，就不足为奇了。下面，通过一道经典面试题了解一下如何解答压力题。

　　例题：如果这一次你没有被录取，你怎么办?

　　第一招：“接”——承接话题，摆正心态。

　　也就是说，对于考官所假设的这种情形，要承接住话题，给出恰当的正面回应，表明自己的心态、态度，应该表明自己会正视所有结果。这既是心态的展示、人品的展示，也是抗压能力的展示。可以参考以下说法：

　　“各位考官好，很高兴我能通过激烈竞争进入到面试环节，我对这次面试非常重视，也非常期待这次能够成功。当然，如果最后我确实没有被录取，虽然我会觉得遗憾，但是我也会用正确的心态来看待这一结果：首先，这次考试是公平的，考官们也是公正的、负责任的。其次，可能是我自身还存在一些不足，比如说，作为一个年轻人，我可能比较缺乏经验。再次，被选上的考生是优秀的，希望他们如愿进入相关单位后能够珍惜这一宝贵的工作，切实发挥作用，也祝福他们!”

　　第二招：“转”——转介优势，证明匹配。

　　也就是说，转而利用这个机会说明一下自己与警察岗位的匹配性。例如：专业知识、体能、经历等方面。可以参考以下说法：

　　“各位考官，警察工作是我从小就所向往的一份工作，我非常重视这次考试，只要考试没有结束，我会坚持认真参与，尽量展现自己的优势。其实我觉得自己还是很有优势的，我觉得自己适合且能够胜任所报考的岗位：------(此处可以结合自身的优势介绍自己与岗位的匹配度)”

　　第三招：“化”——反思改进，化成动力。

　　也就是说，及时反思自己的不足，化成今后不断努力的动力。可以参考以下表达：

　　“我会及时总结本次考试的经验教训，对照警察岗位能力要求，及时查找自身的缺点和不足，认真思考改进的方法。接下来，我会进一步完善自己，针对自身的不足，查漏补缺;巩固、强化自身的优势和特长;进一步提升自己的综合素质和能力，以更好地匹配所报考的部门和岗位要求。”

　　第四招：“成”——期待成功，表态珍惜。

　　也就是说，还是期待自己能够成功;表明态度，如果成功进入警察队伍，一定会努力工作，不辜负各方面的期望。可以参考以下表达：

　　“下次考试继续努力，争取早日考上自己心仪的工作岗位。如果有幸进入警察队伍，我会倍加珍惜，努力工作，不辜负大家对我的期待。”

　　总结：在一定压力面前，通过限定时间的思考，能够冷静地作出内容合理、恰当、条理清晰的作答，本身就是良好抗压能力的表现。除此之外，还转而积极介绍自己与警察岗位的匹配性，展现强烈的报考动机，可谓“一举三得”。