2021健康管理师考试操作技能模拟题每日一练11.10

　　为了帮助大家备考2021年健康管理师考试，华图小编在这里为大家准备了健康管理师考试的模拟题，快来学习吧!

　　1-4问均为单项选择题

　　小王，男性，就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。近期体检发现身高170cm，体重85kg，腰围101cm。小王来到某健康管理机构进行咨询。

　　1.下面关于小王腰围和BMI说法正确的是

　　A.腰围偏大，BMI偏低

　　B.腰围正常，BMI偏高

　　C.腰围正常，BMI正常

　　D.腰围偏大，BMI偏高

　　E.腰围偏大，BMI正常

　　2.下面关于干预措施的描述错误的是

　　A.行为疗法

　　B.控制总能量摄取

　　C.协助制定肥胖干预计划

　　D.增加身体活动量

　　E.使用辅助药物

　　3.健康管理师针对小王的膳食提出了干预建议，下面描述正确的是

　　A.每日脂肪不多于食物总热量的30%

　　B.每日碳水化合物占食物总热量的70%

　　C.每日蛋白质约占食物总热量的20%

　　D.每日摄入热能控制在500kcal

　　E.应少吃高纤维素含量的食物

　　4.健康管理师针对小王的身体活动提出了干预建议，下面描述错误的是

　　A.制定具体可行的短期运动目标

　　B.高强度运动前进行心肺功能检查

　　C.运动量从小到大

　　D.以运动后1天自我感觉疲乏为度

　　E.运动强度从弱变强

　　点击查看正确选项...

　

　　1.【答案】D

　　【解析】小王，身高170cm，体重85kg，BMI=85/(1.7)2=29.4kg/m2，BMI≥28kg/m2为肥胖，男性腰围≥90cm肥胖相关疾病风险增加，小王为101cm，腰围偏大。D选项腰围偏大，BMI偏高为正确选项。

　　2.【答案】E

　　【解析】行为疗法、控制总能量摄取、协助制定肥胖干预计划、增加身体活动量是肥胖的有效干预措施，必要时才使用药物进行干预，E选项使用辅助药物不是小王适合的干预措施。

　　3.【答案】A

　　【解析】成人肥胖干预每日摄入热能控制在1200～1300kcal，一大营养素产热比为，蛋白质约占食物总热量的10～15%、脂肪不多于食物总热量的20～30%、碳水化合物约占食物总热量的50～65%，可多吃高纤维素含量的食物。A选项为正确选项。

　　4.【答案】D

　　【解析】肥胖者的运动量大小应该根据个人自身的情况来确定，遵循从小到大、从弱变强的原则。以运动后1天自我感觉良好为度。做高强度的运动前最要请医师做心肺功能检查，排除心血管疾病。D选项以运动后1天自我感觉疲乏为度描述错误。