2020年健康管理师考试【基础知识】模拟题每日一练(07.29)

　　为了帮助大家备考2020年健康管理师考试，华图小编在这里为大家准备了健康管理师考试的模拟题，快来学习吧!

　　1-5题均为单项选择题

　　1.对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少()分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合

　　A.100;50

　　B.130;75

　　C.150;75

　　D.180;80

　　2.运动进度取决于个体的体质、健康情况、()和运动训练目标

　　A.努力

　　B.体力

　　C.反应

　　D.年龄

　　3.运动疲劳()和适应是机体运动反应的三个关键环节

　　A.感受

　　B.体质

　　C.健康

　　D.恢复

　　4.成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列()、行为表现

　　A.心理

　　B.感受

　　C.生理

　　D.心情

　　5.成瘾行为的特征不包括

　　A.生理性依赖

　　B.心理性依赖

　　C.情感性依赖

　　D.社会性依赖

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　　1.C【解析】对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。

　　2.D【解析】运动进度取决于个体的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。

　　3.D【解析】运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。

　　4.A【解析】成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现。

　　5.C【解析】成瘾行为的特征包括生理性依赖、心理性依赖、社会性依赖、戒断症状。