2021执业药师考试备考:排解压力方式分享
2021年全国执业药师考试将在10月份进行。对于备考2021执业药师考试的伙伴们来说，2021执业药师考试备考工作已经要着手开始准备了，想要一次过关，充分的备考准备十分必要。为了助力大家备考，内蒙古华图小编特地为整理了2021执业药师考试备考资料，希望能帮助到大家。
1、自省
学会自我反省，有的时候不知道，属于潜意识，就会发生有些压抑，这个时候我们需要自我反省，对着镜子说出来，或者去一个没人的地方发泄出来，等到你发泄出来之后，会轻松许多。
2、增加自信心
增强我们的自信心是排解压力的前提，没有自信的人，对于自己的能力首先就是怀疑，然后忧虑，加上紧张，所以我们要相信自己，那样压力就会少一些。
3、运动
合理的爱拍生活跟体育活动，也是可以排解压力以及焦虑的。从考生的实际出发，我们可以踢踢腿，深呼吸，这些小的运动都可以帮助我们放松。
4、饮食
饮食有很多种，当我们有巨大压力的时候，我们身体会消耗维生素C，这个时候我们可以吃一些草莓啊，菜花跟菠菜以及含有维生素C的食物。胡萝卜对于提高我们的记忆力有很大的作用，所以经常吃胡萝卜对于考生是很好的。
